fbpx

Integrale Vitaliteitstraining

heb jij last van...

Je schouders, nek, rug?
Te veel stress, te weinig ontspanning?
Vaak moe, slecht slapen, hyperventilatie?
Veel "onverklaarbare, vage" fysieke en/of mentale klachten?

of...

wil jij net als ik op een holistische manier met je gezondheid bezig zijn?

In balans, in contact met je lichaam, je geest en je zelf?

Deze training is iets voor jou.

De integrale vitaliteitstraining is de meest complete manier om jouw vitaliteit te vergroten. Een training waarin jouw hele systeem wordt uitgedaagd. De voordelen van de sportschool, meditatie en persoonlijke ontwikkeling verwerkt in een 2 uur durende workshop. Vol actieve en passieve (ademhalings)meditaties, natuurlijke beweging, barefoot running en natuurlijk koudetraining met behulp van het ijsbad.

dit leer je in de training...

waarom je altijd een balans tussen inspanning en ontspanning nodig hebt

krachtige tools om snel meer veerkracht te ontwikkelen

balanceren tussen draagkracht en draaglast

veilig inzetten van koudetraining om je vitaliteit te vergroten

hoe je met ademhaling de controle krijgt over je hele gemoedstoestand

en nog veel meer...

Meer lichaamsbewustzijn.

Dieper contact met jezelf.

Vergroot je comfortzone.

Vervul je behoefte aan meer focus, helderheid en innerlijke rust. Gebruik de inspanning om te komen tot een diepere ontspanning. Leer je vecht/vluchtreactie onder controle te krijgen, met behulp van focus, ademhaling en mindset. Vergroot je weerbaarheid tegen stress, spanning en natuurlijk: de kou!

Niet eerder was een van mijn trainingen zo compleet.
Ik ben er van overtuigd dat IEDEREEN door deze training een stap verder komt in zijn of haar vitaliteit.

Als jij net als ik klaar bent met het uitstellen van je acties en nu iets wilt doen om jouw vitaliteit te vergroten wil ik dat graag belonen. Tot 25 mei geld er een earlybird korting.
Dit betekent dat je nu in plaats van €45 nog maar €30 hoeft te betalen voor de complete twee uur durende training. Meld je dus nu aan via onderstaande button en zet de stappen die je moet zetten om vitaler in jouw leven te staan.